¿Qué es un segmento?

Un segmento es una división de los ejercicios en las rutinas. La forma más sencilla de entenderlo es asociarlo a un día. Desde Gymonauts no forzamos la identificación de días de rutina sino que ofrecemos la división de ejercicios en segmentos. Recae en los gimnasios decidir si estos segmentos se corresponden en días concretos o en periodos temporales.