¿Cómo puedo configurar el ejercicio?
Hay ejercicios que van por series, otros por tiempo y otros tanto por series como por tiempo. Vamos a ver cómo configurar cada caso:
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Ve a la rutina del cliente o a la rutina de la plantilla. Si no sabes cómo ver la rutina de un cliente, consulta ¿Cómo puedo visualizar la rutina de un cliente?
Si no sabes cómo ver la rutina de una plantilla, consulta ¿Cómo puedo editar una plantilla?.
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Haz clic en el icono de '+ 'que aparece al final del segmento al quieres añadir el
ejercicio:
- Selecciona el ejercicio que quieres añadir. Si no sabes cómo buscar un ejercicio, consulta ¿Cómo puedo buscar un ejercicio concreto cuando creo una rutina?
- Si se trata de un ejercicio con series, debes configurar el número de series. Para ello consulta ¿Cómo defino las series de un ejercicio?. Si el ejercicio no tiene series directamente pasa al siguiente punto.
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Una vez tienes definidas las series (1) toca configurar cada una de ellas. Para ello introduce los valores de tiempo o repeticiones (2) (dependiendo del ejercicio) y cuando acabes pulsa "Aceptar" (3):
Verás que, si elegiste en el número de series "Todas iguales", solo debes configurar el primer campo de tiempo o repeticiones.
Tras indicar el número de series y repeticiones o tiempos y aceptar, verás que el ejercicio muestra la configuración de series, repeticiones y tiempos indicados.
